ΓΕΝΙΚΑ
Εάν έχετε διαγνωστεί με δισκοκήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τον πόνο και τα συμπτώματα που συχνά προκαλούνται από αυτή την πάθηση. Καθώς αρχίζετε να διερευνείτε τις επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι την προκαλεί.

Η κατανόηση του τι προκαλεί την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό των καλύτερων επιλογών θεραπείας για την πάθησή σας. Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μια διαφορετική μορφή θεραπείας για μια κήλη που αναπτύχθηκε σταδιακά από την αύξηση του σωματικού βάρους σε αντίθεση με μια κήλη που αναπτύχθηκε ξαφνικά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Πάρτε το χρόνο για να ερευνήσετε αυτή την κατάσταση έτσι ώστε να μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας με το γιατρό.

ΟΙ ΑΠΑΡΧΕΣ ΜΙΑ ΔΙΣΚΟΚΗΛΗΣ

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από 24 μεμονωμένα σπονδυλικά σώματα και είναι αρκετά ευέλικτη ώστε να επιτρέπει το πλήρες εύρος κίνησης στο λαιμό και την πλάτη που απαιτείται για καθημερινή δραστηριότητα και να υποστηρίζει το βάρος της πάνω μέρος του σώματος.

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ γειτονικών σπονδύλων για να διευκολύνουν την κίνηση και να μειώσουν την τριβή. Κάθε δίσκος έχει δύο μέρη: ένα παχύ εξωτερικό μέρος που αποτελείται από ίνες κολλαγόνου (ινώδες δακτύλιο), το οποίο περιβάλλει και περιέχει έναν εσωτερικό πυρήνα πρωτεϊνικής γέλης (nucleus pulposus). Αυτά τα συστατικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πρέπει να παραμένουν καλά ενυδατωμένα και εύκαμπτα για να λειτουργούν σωστά. Για διάφορους λόγους, οι δίσκοι μπορούν να αρχίσουν να αλλοιώνονται και να αφυδατώνονται με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας τους επιρρεπείς σε θραύση. Αν δημιουργηθεί ρωγμή στο δακτύλιο του ινώδους δακτυλίου, ο εσωτερικός πυρήνας πρωτεϊνικής γέλης μπορεί να εξέλθει πέρα των ορίων του. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως δίσκος κήλης. Μπορεί να αναπτυχθεί πόνος και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα εάν το μετατοπισμένο υλικό - το οποίο περιέχει φλεγμονώδεις πρωτεΐνες- ερεθίζει ή πιέζει το τοίχωμα του δίσκου, το νωτιαίο μυελό ή μια κοντινή ρίζα του νεύρου.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Μια κήλη μπορεί να συμβεί στην τραχηλική, θωρακική ή οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης, αν και είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί στην αυχενική και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο λαιμός και το κάτω μέρος της πλάτης είναι πολύ ευέλικτοι και σηκώνουν την πλειονότητα του σωματικού βάρους.

Τα ειδικά συμπτώματα που σχετίζονται με ένα δίσκο κήλης εξαρτώνται επίσης από τη θέση του εκφυλισμού του δίσκου. Συνήθως, η κατάσταση αυτή συνδέεται με τον εντοπισμένο πόνο κοντά στην προέλευση της ρωγμής στο τοίχωμα του δίσκου, αν και τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εκτείνονται σε όλο το σώμα όταν το μετατοπισμένο υλικό ερεθίζει ή συμπιέζει μια κοντινή ρίζα νεύρου ή το νωτιαίο μυελό. Στην πραγματικότητα, όταν συμπιέζεται κάποιο νεύρο, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα που εμφανίζονται μακριά από την προέλευση του προβλήματος, καθιστώντας τη διάγνωση από τον γιατρό απαραίτητη για την αποτελεσματική θεραπεία.

Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα των συμπτωμάτων που μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα ενός δίσκου με κήλη:

Αυχενική μοίρα Τοπικός πόνος στο λαιμό, μια αίσθηση καρφιών και βελόνων, μυϊκή αδυναμία και μούδιασμα που ακτινοβολούν μέσα από τους ώμους, τα χέρια ή τα δάχτυλα, δυσκολία στο περπάτημα, ένα αίσθημα βαρύτητας στα χέρια ή στα πόδια, μείωση των λεπτών επιδέξιων κινήσεων

Θωρακική μοίρα Πόνος στην πλάτη που μπορεί να ακτινοβολήσει στο στήθος ή στο στομάχι, ακαμψία και μυϊκή αδυναμία, τα συμπτώματα που προκαλούνται από μια κήλη στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να αποδοθεί λανθασμένα σε πρόβλημα με την καρδιά, το γαστρεντερικό σωλήνα ή τους πνεύμονες.Οσφυϊκή μοίρα Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος του σώματος, πόνος στο ένα ή και στα δύο πόδια,αδυναμία ή μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα, μειωμένα αντανακλαστικά και μυϊκοοί σπασμοί, σε σπάνιες περιπτώσεις απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, η οποία μπορεί να υποδεικνύει την ιππουρική συνδρομή (σύνδρομο cauda equina), κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.


Τα συμπτώματα μιας κήλης μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τη θέση και τη σοβαρότητα του κατεστραμμένου δίσκου και πολλά από τα συμπτώματα που συνήθως συνδέονται με αυτή την κατάσταση μπορούν επίσης να εξηγηθούν από την παρουσία επιπρόσθετου εκφυλισμού της σπονδυλικής στήλης, λχ. σπονδυλολίσθηση. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα μιας κήλης, η ακριβής αιτία, η θέση και η σοβαρότητα της πάθησης πρέπει να ταυτοποιηθούν από ιατρό. Αν έχετε διαγνωσθεί με δισκοκήλη και σκέφτεστε να κάνετε χειρουργική επέμβαση μετά από εξάντληση συντηρητικών θεραπειών, επικοινωνήστε με το γιατρό.

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ

Μία κήλη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

Η φυσική διαδικασία γήρανσης Λόγω των συσσωρευτικών επιδράσεων της γήρανσης και της συνεχιζόμενης φθοράς στα συστατικά της σπονδυλικής στήλης, οι δίσκοι εξασθενούν σταδιακά και γίνονται πιο ευαίσθητοι σε μία ρήξη.
Σπονδυλικό τραύμα Οι τραυματισμοί που προκύπτουν από έντονο χτύπημα στη σπονδυλική στήλη μπορούν να προκαλέσουν άμεση κήλη δίσκου.
Συνεχής καταπόνηση Το να καθίσετε για παρατεταμένες περιόδους ή να ανασηκώσετε επανειλημμένα βαριά αντικείμενα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μιας σειράς μικρών ρωγμών στο εξωτερικό τοίχωμα ενός δίσκου, οι οποίες μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου και να οδηγήσουν σε πλήρη κήλη δίσκου.Παχυσαρκία Η σπονδυλική στήλη στηρίζει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του σώματος και η πίεση μεταφοράς επιπλέον κιλών, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, μπορεί να καταστρέψει την σπονδυλική στήλη.
Κακή διατροφή Μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και επίσης να στερήσει τους δίσκους από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμένουν εύκαμπτοι και ισχυροί.
Κάπνισμα Το κάπνισμα εμποδίζει την κυκλοφορία και παρεμβαίνει στην παροχή βασικών θρεπτικών ουσιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επίσης ένα πλήθος τοξινών που μπορούν να επηρεάσουν τους δίσκους καθώς και άλλα μέρη του σώματος.
Οικογενειακό ιστορικό Ένα οικογενειακό ιστορικό δισκοκήλης και άλλων εκφυλιστικών καταστάσεων της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ένα άτομο να αναπτύξει παρόμοιες συνθήκες.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ενός ατόμου για την καλύτερη υγεία της σπονδυλικής του στήλης περιλαμβάνουν:
Διακοπή καπνίσματος
Διατήρη ενός υγιούς σωματικού βάρους
Συχνή σωματική άσκηση
Υγιής και ισσοροπημένη διατροφή
Περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ
Διατηρήση μια ορθής στάσης σώματος καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας

ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Ο γιατρός θα πρέπει να εξετάσει την σπονδυλική σας στήλη, συμπεριλαμβανομένης της εκτέλεσης μιας σειράς ασκήσεων για να ελέγξει την ευκαμψία και το εύρος κίνησης. Στη συνέχεια, απαιτούνται απεικονιστικές μέθοδοι, όπως μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία, αξονική τομογραφία, προκειμένου να επιτευχθεί ακριβής διάγνωση.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία συνήθως σε πρώτο στάδιο βασίζεται σε συντηρητικές μεθόδους καθ’υπόδειξη του γιατρού. Η χειρουργική θεραπεία συνιστάται συνήθως σε περιπτώσεις όπου μία ή περισσότερες συντηρητικές, μη-χειρουργικές μέθοδοι επιχειρήθηκαν κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων ή μηνών, αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να αντιμετωπίζει χρόνιο ή οξύ πόνο και περιορισμένη κινητικότητα. Πρωτού συμφωνήσετε σε κάποια σημαντικά επεμβατική διαδικασία, επικοινωνήστε με το γιατρό για να μάθετε περισσότερα για τις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, με μικρότερο ρίσκο επιπλοκής και μικρότερο χρόνο ανάρωσης. Αν νομίζετε ότι έχετε σημάδια της πάθησης, ή θα θέλατε διευκρινήσεις για υποψίες που μπορεί να έχετε, σας προτείνουμε να μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Σίγουρα μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα της υγεία σας και να απαλλαγείτε σε μεγάλο βαθμό μια για πάντα από τους ενοχλητικούς και καθηλωτικούς πόνους.